怀孕期间吃什么好

2017/1/24 来源:医网

怀孕期间吃什么好

怀孕期间吃什么好

坚果

坚果的营养价值丰富,含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及其他的矿物质等物质,被认为营养全面又丰富。坚果味道可口,食用方便,营养价值高,补脑益智,热量却不大,因此非常适合孕妇食用。


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