月经期不能吃的食物

2017/1/11 来源:

月经期不能吃的食物

月经期不能吃的食物

11、柿子

柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

而且,柿子寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。


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