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男人精子少了吃什么好 16.中医食疗： 中医认为，精子量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足或房劳过度损伤肾精，或大病长病导致气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，即肾虚是导致精子量少的直接原因。肾亏肾虚一般与肾阴不足有关，因此可通过补肾阴的方法来补精子。精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。 精子量少的男性可适当增加一些富含性激素的食物的摄入量，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物中的成分能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。除了食物疗补外，在日常生活中也要注意保持规律的生活作息习惯，平时早睡早起，清淡饮食，戒除不良生活习惯，过一段时间就能慢慢恢复身体。 以上看完男人精子少了吃什么好后，了解那些食物可以增强男人精子，日常大家可以多吃一些以上16大食物，除了食疗调理外，还要注意个人生活，不要性生活过多，不要抽烟饮酒等，特别是大量饮酒，会使精子质量下降。>>>>需要了解更多关于男人精子的相关内容请看：男人吃什么食物可以补精子_ 吃什么补精子?三大营养缺一不可 热图每周Top10
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