补血养生五大食物  女人年轻10岁

2016/11/7 来源:搜狐健康

补血养生五大食物  女人年轻10岁

补血养生五大食物 

 

  2、玉米

  玉米的代谢能是谷类中最高的,医学家研究发现,老玉米里含有大量的亚油酸、蛋白质、矿物质、维生素、叶黄素、谷物醇,拥有极高的营养价值和保健价值,能有效预防心脏病和癌症。


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