春季让粥帮你补血益气,健康又美丽!

2016/3/4 来源:大众养生网
   中医认为,气和血是组成人体的两种重要物质,气为阳,血为阴,两者相互联系,而缺少气血则会影响身体健康,那么女人如何补血益气呢下面给大家介绍几款补气养血的粥。
春季让粥帮你补血益气,健康又美丽!春季让粥帮你补血益气,健康又美丽!

 红枣粥

将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。


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