教练真人示范减肥瘦身操 减肥不反弹

2014/6/12 来源:
教练真人示范减肥瘦身操 减肥不反弹美女教练亲自示范瘦身操 让你身体充满活力

3.脚尖着地,膝盖打直慢慢向上提高臀部。

强化肩膀肌群,不仅能展现纤细手臂的视觉效果,同时也能预防现代人经常发生的各种肩膀病症。


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