美味补钙的家常菜 堪比牛奶

2014/5/19 来源:医网论坛
美味补钙的家常菜

糖醋排骨

主料:猪排骨500克。

辅料:香油10克,白糖50克,醋25克,料酒20克,红糟2克,精盐5克,花生油500克(约耗50克),葱末、姜末各适量。

糖醋排骨做法:

1、 将排骨洗净,剁成8厘米长的骨牌块,放火盆内,加入适量盐水淹渍4小时左右后捞出,沥干水分。注意盐水以刚没过排骨为佳。

2、 炒锅置火上,放入花生油,烧至六成热时,下排骨浸炸片刻捞出,控净油。

3、 炒锅再置火上,注入香油,下葱、姜片炝锅,速下排骨、开水、白糖、醋、料酒,用文火煨20分钟左右,待肉骨能分离,加红糟,收汁,淋入香油即成。


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