有利于心脑血管的九种食物

2013/12/27 来源:医网

薏仁

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  降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维,可加速肝脏排出胆固醇。吃法:薏仁汤易增加热量,最好将薏仁煮成饭。


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