冬季让温泉来舒身保健

2013/12/2 来源:医网病友论坛
冬季让温泉来舒身保健

每当睡前,轻松地泡上30分钟的足浴,热水泡脚能对脚部末梢神经的温热有刺激作用,加上薰衣草可对大脑皮质醇产生抑制作用,使人感到脑部舒适轻松,从而提高睡眠质量,让你在繁忙的都市中享受慢活乐趣。


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