2。缓解压力
压力会使大脑记忆中心萎缩,同时压力激素也会影响学习和记忆能力,所以要学会减轻压力。
3。喝点红酒
红酒中的抗氧化物白藜芦醇能保护记忆。女性每天一杯、男性每天两杯即可。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!