白领如何午休 中午能不能趴着睡?

2013/6/15 来源:医网病友论坛
白领如何午休 中午能不能趴着睡?

  仰着睡?小心水油不平衡。

  既然趴着睡会导致血液流通不顺畅,那么仰着睡好了。其实仰着睡也不好。因为午间办公室的空调仍在强劲的工作着,因此睡眠空间的空气是属于比较干燥并且缺少水汽的。如果简单的靠在椅子上往后仰着睡,面部肌肤容易变得比较干燥。像在家中如果是在空调房睡觉的话,建议是准备一盘水以补充房间空气的含水量。


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