白领如何午休 中午能不能趴着睡?

2013/6/15 来源:医网病友论坛
白领如何午休 中午能不能趴着睡?

  其实如果条件允许的话,最好是可以带着折叠床和被子进行休息。这样的仰卧能够让全身得到放松并且血液流通顺畅,对舒缓身体疲惫和提亮肌肤有很大的好处。如果公司空间在不适宜准备折叠床,那么中午可以选择适当的运动来唤醒疲惫的身体。简单的拉伸瑜伽和去室外散散步,也是很好的唤醒肌肤和身体的好办法。


本文来源: http://photo.ewsos.com/a/20130615/959842.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。