7上下交替
要想燃烧更多的卡路里，上身动作和下身动作交替进行。
很 多梦 想减肥的MM被各式瘦身运动搞得 头晕 脑涨，减肥运动还没做，光选择减肥方法就已经累趴下了，到底有没有一种既简单有行之有效的减肥方法呢?下面向你推荐4种有 氧 运动，完全符合上述全部条件，还等什么?赶紧为自己挑选一个吧!
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
