研究表明:睡前玩手机或平板电脑,此时杂事不多,人的精力全部投入其中,情绪会随着游戏、网站、帖子、电子书一起波动,影响交感神经系统和肾上腺激素分泌,令人久久难以入睡,即使睡着也容易惊醒。此外,长期躺着玩电子产品,会诱发颈椎、腰椎疾病,发病时腰酸背疼,也睡不着。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!