夜深人静的时候,你是不是经常拿着手机刷微博?越刷越兴奋?你知道吗,其实失眠很可能是睡前玩手机或电脑诱发的,睡前玩手机或平板等发光电子产品,会打乱生理周期降低睡眠质量。虽说睡前玩手机影响健康,但大多数人还是热衷于睡前玩手机,与朋友通过手机QQ聊天沟通感情、读个小说、玩个游戏。那么,就跟随小编一边玩手机一边享受健康吧!
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!