八种食物虽然“难吃”却更养人

2013/2/22 来源:医网病友论坛

  人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物。很早以前,人们的确经常过吃糠咽菜的日子,那时人们的主要担心不是患上糖尿病、心脏病、肥胖症,而是如何避免营养不良。现在我们的饮食结构已经和祖先完全不一样,担心的更多是如何预防肥胖,如何降低血液中的脂肪,如何减轻癌症的风险。下面小编为你带来的这8种食物,虽然难吃但是养人!


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