十个意念招数戒掉手淫习惯

2012/9/12 来源：医网病友论坛

　　如何戒掉手淫这个习惯？偶尔的手淫会减轻身体和心理上的压力，但是手淫过度就会对身体造成希害。今天小编教大家几个方法，可以帮你戒掉手淫习惯。

　　1、制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。

热图每周Top102012-2-03

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ewsos.com/a/20120912/821544.html

手机上医网医生在线

首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页

疾病百科