懒猪起床 十招让你告别赖床

2013/2/4 来源:医网病友论坛
用香味刺激

  9、用香味刺激

  香味可以刺激大脑,提高感知能力,赶走疲劳和睡意。可以在阳台上种一些香草,起床后到阳台上伸几个懒腰,然后在洗脸水中加两片薄荷叶,以刺激面部血液循环。有时间的话,选择煮咖啡而不是速溶咖啡。咖啡香可以帮你更清醒。


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