懒猪起床 十招让你告别赖床

2013/2/4 来源:医网病友论坛
按摩脸部

  5、让意识恢复清醒——按摩脸部

  刚醒还没睁开眼睛的时候,可以用按摩来增加血液循环,让自己慢慢清醒。先用双手掌缘由外向内按压眼眶四周,然后是前额、脸颊、耳朵,用指尖以不同的力度轻轻拍打,直到摸遍整张脸。这些动作除了帮助我们快点清醒之外,对面部保养也有益处。


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