滑雪防骨折
与滑冰相似的运动是滑雪,虽然雪地没有冰面坚硬,但是一般的滑雪场地是由高向低处滑,向下的冲击力很大,一旦出现意外,造成的伤害会更加严重。从高处向下滑冲时,最容易受伤的部位是膝关节和踝关节,也可能造成腰椎骨骨折。因此滑雪时一定要注意控制速度,学会横向停留的方法。如果失控跌倒,要尽快降低重心向后坐,或者向自己身体的左、右侧倾倒,这样能让自己下滑的速度在最短的时间内减到零。一定要避免头向下更要绝对避免翻滚。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!