5、保证睡眠质量
中年男人啤酒肚,睡眠质量差是主因。男性深睡眠阶段越少,荷尔蒙的分泌也越少,因此荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,并且年纪越大影响越明显。
男人的啤酒肚已经严重威胁到自身的形象和健康问题,是时候该“铲除”它了。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!