懒人必学 洗澡减肥不受罪

2012/11/7 来源:医网病友论坛

  舒适的局部沐浴瘦身法

  对身体的某个部位进行冲洗,与全身浴一样能促进血液循环,从而加强了局部减肥效果。而且还可以消除疲劳。

  坐浴

  在温热水中泡5~10分钟,可改善便秘,减少脂肪积累。

  半身浴

  下半身泡在温热水中20分钟可加强减肥重点区的沐浴,又不会造成心脏负担。


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