苦夏来临 自制食疗来对抗

2012/7/3 来源:医网论坛

  冬瓜汁:

  冬瓜含有丰富的维生素C,有很好的利尿作用。可以把水分排出体外,降低身体的热度。对苦夏和浮肿有很好的效果。

  取新鲜的冬瓜,削去皮,切成小块,用纱布包起来。拧、挤、榨出汁来,喝下。

  加热,煮成冬瓜汤汁。中暑时,喝热的冬瓜汤汁,从身体内部向外散发水分,散发热量,恢复健康。


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