苦夏来临 自制食疗来对抗

2012/7/3 来源:医网论坛

  番茄、柠檬汁:

  番茄含有丰富的维生素A和C,还含有柠檬酸、苹果酸等有机酸,有减轻疲劳、增加食欲的作用。

  取两个番茄,剥皮、去子、切碎。取半个柠檬,去皮,榨汁。将番茄碎块和柠檬汁放入榨汁机中,榨成汁,作为1日量,分2-3次喝下。

  当然,吃生番茄,也有同样的效果。


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