 近年来，猝死的案例越来越多，猝死已成为一件并不鲜见的现象，对于上班族来讲，长期生活在空调底下，饮食、睡眠不规律，更容易形成猝死诱因。下面就给大家盘点一下上班族容易造成猝死的五大诱因。 久坐不动，饮水不足 办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。 专家提醒，上班族应该多喝水，勤上洗手间；但要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一步紊乱。 热图每周Top10
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