跟我学保健操系列90:居家七动作打造美丽长腿

2012/2/25 来源:

  那些模特美丽的长腿你羡慕吗?听着,别光流口水,其实你也可以。下面为大家介绍跟我学保健操系列90:居家七动作打造美丽长腿。所以心动不如行动吧!

  第一步:坐在椅面1/2处,收紧臀部,大腿和小腿成直角,脚跟着地,钩起脚尖。


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