五种汤 轻松喝出好睡眠

2011/6/17 来源:医网病友论坛

  4.静心汤:

  做法:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。

  作用:可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。


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