五种汤 轻松喝出好睡眠

2011/6/17 来源:医网病友论坛


 

  2.三味安眠汤:

  做法:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。

  作用:以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。


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