肠道按摩操11、双手抓住腰侧赘肉,用力抓起,然后再放开,重复做36次。然后再上下用力揉搓36次。
特别推荐:
跟我学保健操系列31:刺激穴位 按走腿部脂肪
跟我学保健操系列32:功夫操让男人固肾养精
跟我学保健操系列33:背部保健操远离背部疾病
跟我学保健操系列34:预防鼻炎做“鼻子保健操”
跟我学保健操系列35:刺激穴位 按走腹臀腿脂肪
跟我学保健操系列36:预防妇科疾病的健身操
跟我学保健操系列38:改善女性低血压的健康操
跟我学保健操系列39:自我按摩治疗肩周炎
跟我学保健操系列40:办公室一族“保健操”
跟我学保健操系列41:治疗便秘的保健操
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!