夏季必吃越来越瘦的八种食物

2011/6/1 来源:医网病友论坛

  四季豆

  人体胰岛素不稳定会导致脂肪堆积,四季豆荚含有酵素抑制剂,可稳定胰岛素,进而减少体脂肪的囤积;丰富的纤维质更是蔬菜中的高纤一族,能避免便秘造成的小腹。


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