夏季必吃越来越瘦的八种食物

2011/6/1 来源:医网病友论坛

  蕃薯叶

  蕃薯叶的热量只有蕃薯的四分之一,但同样含有丰富的纤维质,可以有饱足感;丰富的维生素B群,能够加速体内新陈代谢,帮助减重的人降低脂肪与热量的囤积。


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