如何才能睡好睡饱达成所愿?

2011/3/19 来源:医网论坛

  感官要求:

  睡眠时呼吸要清新,身体温度、卧具触感要合适。因此你可以做:

  1 室内不要放太多的电器。电磁辐射对人体的安全值在0~2 之间,很多电器使用时超过这个数值,例如电视打开时辐射数值是18,空调是6,电暖器是11,手机接通瞬间是50。


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