有助女性补血的蔬菜水果
7、芹菜
芹菜叶可以提供丰富的钙质和铁,是骨质疏松、缺铁性贫血人群的好食材。芹菜叶还能补充维C、维E等维生素。在烹饪芹菜时,建议不要择掉芹菜叶,应洗净整株烹饪。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!