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排毒最好方法 6.及时排便，偶尔放P也不要紧啦 正常情况下，人体每天的摄入与排泄保持一个动态的平衡，这样才能保持身体的健康。但现实生活中，由于工作紧张，心理压力大，饮食不合理，运动量减少等各方面的影响，许多人忽略或无法维持这种动态平衡，往往饮食营养不均衡，排便次数减少或时间延长，从而造成毒素的蓄积，多种疾病随之而来。 另外，很多MM对于放P很尴尬啦，其实这里面也很有讲究哦。正常人每天要放5～10次屁，约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时或者比较臭呢，就有可能会有消化不良、便秘、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰方面的疾病。 大家看完排毒最好方法后，有什么立即想做的呢？是不是想来一杯柠檬水呢？每天早上空腹一杯柠檬水，排毒又减肥哦，记得要坚持，说了这么多，就是想要大家早认识到“排毒”的重要性，重视它，养成良好的生活习惯，尽量排除心理因素和情绪的影响，保证充足的睡眠，这才是治本咯。>>>>需要了解更多关于排毒的相关内容请看：排毒效果最好的四种水果_ 关于女性生殖器的毒素 教您如何排毒 热图每周Top10
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