学明星们喝果汁  瘦身又健康

2016/11/7 来源:搜狐健康

 

  如果你是个有生活乐趣的人,可以选择各种混合果汁。小编有几个秘方分享给妹纸们,也希望对你们有用:

学明星们喝果汁  瘦身又健康

  番茄柠檬汁

  材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

  制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。

  小贴士:柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。


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