学明星们喝果汁  瘦身又健康

2016/11/7 来源:搜狐健康

学明星们喝果汁  瘦身又健康

  三、自榨果汁胜于成品

  很多女孩觉得自己用榨汁机榨出的果汁不如超市里买的好喝,又麻烦,所以经常去超市买成品果汁喝。其实,自榨果汁最有营养。超市里卖的100%果汁,多为浓缩果汁还原而成,不但营养大量流失,为了保值和口感,还添加了防腐剂和增味剂,远不如自己榨的有利于养颜。


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