15种补气血食物治气虚虚弱

2016/9/17 来源:寻医问药网
 
  
15种补气血食物治气虚虚弱

     8、粳米
 
  性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。

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