男人夏天补肾吃什么好 九食物必食

2016/8/16 来源:大众养生网

 

男人夏天补肾吃什么好 九食物必食


       芝麻

芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。


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