跟我学保健操系列115:按摩治疗失眠疗法

2016/7/9 来源:百度经验

 

跟我学保健操系列115:按摩治疗失眠疗法
 
          按压神门:用一手拇指按压对侧手腕的神门穴,待按压到穴位周围有明显的酸胀感时,再持续按压30秒,然后更换对侧。
 

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