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保健图库每周Top10榜

2016/7/9 来源：百度经验

七个最有效的瘦腿运动

方法一：倒踩脚踏车

倒踩脚踏车可以减大腿内侧的赘肉。用腰部的力量将屁股撑起，双脚在空中踏步，双手要保持平行。不断重复练习倒踩脚踏车的动作。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ewsos.com/a/20160709/1374925.html

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