10种饮食让男人永保精力

2015/12/10 来源:性福谈
 10种饮食让男人永保精力10种饮食让男人永保精力

  鱼+豆腐

  作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。


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