冬季水果该怎么吃才叫健康

2015/12/7 来源:

 煮山楂抗衰老作用位居群果之首

冬季水果该怎么吃才叫健康


山楂中所含的营养成分具有很好的抗衰作用。消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。


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