5种春季养生瘦身自制小点心

2015/2/28 来源:康路网
5种春季养生瘦身自制小点心

薏仁冬瓜汤   材料:   薏仁60克   冬瓜600克   茯苓10克   红枣6颗   姜片2片

做法: 1、将冬瓜外皮轻刷洗净,去籽、切去绿色外皮后,切块状备用。冬瓜皮切小片及籽留着备用。

2、薏仁、茯苓、红枣用水洗净备用。

3、将薏仁、冬瓜皮、冬瓜籽、茯苓、红枣、姜片放入锅中,加入适量水煮至薏仁熟后,加入冬瓜块续煮,等冬瓜熟后调味即可食用。


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