保护孩子—很多病是小时候落下的(图)

2014/12/10 来源:医网论坛
保护孩子—很多病是小时候落下的(图)保护孩子—很多病是小时候落下的(图)
    睡早起——睡觉是门大学问
 
    睡眠可以说是维持一个人健康最重要的一环。如果有充足而且正常的睡眠,身体的自愈系统可以修复人体大多数的问题。 睡着的时候,是身体成长及维修的时间。早睡早起,身体才能长得高壮美丽。
 
    晚睡除了会造成孩子的成长问题,还可能造成孩子的过动。早睡的孩子气血较高,大脑的运行畅快,记忆力也好,读书时事半功倍。反之,晚睡的孩子气血不足,大脑供血和供氧都不够,注意力不集中,记忆力自然不好,读书效率事倍功半。

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