经济实惠10种长寿菜 让你长命百岁

2014/10/22 来源:医网论坛
经济实惠10种长寿菜 让你长命百岁

10.香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。


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