加班吃点什么宵夜好

2014/1/6 来源:医网

加班吃点什么宵夜好

奶制品,可以给大脑供能的食物有热牛奶、热巧克力奶、酸奶等奶制品,补充蛋白质,其中的钙质还能减轻人们因加班引起的烦躁情绪。


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