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保健图库每周Top10榜

2013/12/3 来源：医网病友论坛

　　睡前零食

　　我们没开玩笑。事实上，睡前吃点东西能刺激你的新陈代谢。低血糖让你的体力下降，新陈代谢降低，所以你应该在睡前食用100到200卡路里零食来维持新陈代谢，使你在睡眠的同时燃烧卡路里!注意选择一些健康食品，一两块全麦饼干等，而不是平常想吃不能吃的垃圾食品!

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ewsos.com/a/20131203/986559.html

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