秋季嫩肤养颜不妨多吃十种水果

2013/10/10 来源:医网病友论坛
秋季嫩肤养颜不妨多吃十种水果

  秋季是丰收的季节,特别各种口味、多种营养的水果陆续上市。我们面对水果市场琳琅满目的水果真是挑花了眼,可是你知道吃什么水果好吗?有些水果最适合秋季美容养颜,你吃对了吗?今天小编告诉你秋天吃这10种水果对皮肤好,赶紧买回家吧。

  苹果

  上榜理由:被称为“大夫第一药”

  营养速查:有句话说得好:“一天一个苹果,疾病远离我。”而中医也认为,苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。


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