健康早餐吃什么好?
吃法一:南瓜小米养胃粥
材料:小米100g、南瓜300g、冰糖适量。
做法:1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;
2、南瓜切块蒸熟备用。下小米入锅煮30分钟左右,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。出锅前加入冰糖调味。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!