炎炎夏日来临 八种调理肠胃的食物可多吃

2013/7/10 来源:医网病友论坛
炎炎夏日来临 8种调理肠胃的食物可多吃

  西红柿

  西红柿既是水果又是蔬菜,它的营养价值和可口的口感是众所周知的。平常多吃一些西红柿,能有效防止紫外线的侵害。西红柿含有各种维生素、茄红素、柠檬酸、苹果酸以及果胶,能有效促进肠胃蠕动,同时也有清理肠胃的效果,多吃还可以让皮肤变得更加光滑。


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